Ceci tonnati

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Ricetta Ceci tonnati del 30-08-2023

Ciao a tutti, la ricetta del giorno è... ceci tonnati! I ceci, nutrienti e ricchi di proteine, sono i protagonisti di questa ricetta, ma il tocco di originalità lo daremo grazie a una salsa tonnata che fa da legante e da insaporitore all'insalata. Sia che vogliate servire questa pietanza come antipasto sfizioso o come piatto principale leggero, i ceci tonnati saranno la scelta perfetta per una cena veloce e fresca.

  • Dosi per 2 persone
  • tempi di preparazione Preparazione: 15 minuti
  • tempo totale Totale: 15 minuti
Ceci tonnati
Ceci tonnati
Procedimento

Come fare i ceci tonnati

Mettete in una ciotola la salsa tonnata, aggiungete il succo di limone, l'olio e mescolate fino ad ottenere una crema omogenea.

Scolate i ceci lessi, sciacquateli e asciugateli con della carta assorbente.

Lavate i pomodorini e tagliateli a metà.

Mettete in un'ampia ciotola i ceci, i pomodorini, aggiungete anche la rucola, il tonno , le olive nere  e in ultimo la salsina. ;mescolate con due cucchiai di legno e fate amalgamare per bene tutti gli ingredienti.

Mettete i ceci tonnati in frigo per un'ora prima di servirli.

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  1. Utente
    Commento di TINA 1 Settembre 2023 data commento 6:58 pm

    @Misya GRAZIE MISYA!
    POVERA ME CHISSA QUANTE VOLTE L HO FATTA!!!
    IL CALDO FA BRUTTI SCHERZI!
    UN ABBRACCIO

  2. Misya
    Risposta di Misya 31 Agosto 2023 data commento 9:18 am
  3. Utente
    Commento di TINA 30 Agosto 2023 data commento 4:48 pm

    CIAO
    BELLA RICETTA, COME SEMPRE.
    MA LA SALSA TONNATA COS’è?
    BACI

10 di 3 commenti visualizzati

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