Centrifugato con kiwi mela e cetriolo
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Il centrifugato con kiwi mela e cetriolo è una bevanda fresca, dissetante e ricca di vitamine, antiossidanti e sali minerali, proprio quello che ci vuole in queste giornate così calde!
Qualche tempo fa ho pubblicato una guida sui centrifugati e mi sono resa conto di non averne mai fatta io stessa, quindi sono corsa a comprare una bella centrifuga nuova ed eccomi qua con il primo esperimento :P
I centrifugati alla frutta hanno accompagnato i miei pranzi durante le giornate estive più calde e mi hanno davvero stupito per la loro bontà, il loro essere così versatili.
A differenza dei frullati, qui viene separato il succo della frutta (o verdura ) dalla polpa e dalla buccia per un prodotto più leggero ma carico comunque di vitamine e sali minerali e non bisogna nemmeno sbucciare la frutta... stupendo :D
Questo è stato il mio primo esperimento, nei prossimi giorni vi dirò gli altri abbinamenti che ho provato. Un bacino e buon pomeriggio, io scappo che ho lezione di inglese :*
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Preparazione: 10 min
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Totale: 10 min
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Come fare il centrifugato con kiwi mela e cetriolo
Lavate bene la frutta sotto l'acqua corrente.
Tagliate a pezzi grossolanamente (le dimensioni dipendono dalla bocca della vostra centrifuga: i pezzi dovranno entrarci comodamente) mela, kiwi (con tutta la buccia) e cetriolo.
Se necessario, sistemate un contenitore sotto all'ugello della centrifuga, quindi, poco per volta, infilate i pezzi nell'apparecchio e azionatelo.
Il vostro centrifugato con kiwi mela e cetriolo è pronto, non vi resta che berlo immediatamente, per goderne tutti i benefici.
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@Marisa Ho in serbo altri esperimenti con la centrifuga, quindi mi sa che ti tocca tirarla fuori dalla cantina 😛
ciaooooooooooo MISYA..strano ho la centrifuga da 4 anni..mai usata…in cantina…mi tocchera’ prenderla e provare a centrifugare…kiwi e mela (cetriolo no, non lo digerisco) ..ti abbrraccio e bacini a ELISA ciaoooooooooooooooooo saluto tutte le cuochine ciaoooooooooooooooooo SALUTO SPECIALE A DANY..grazie va meglio..bisogna andare avanti.. ricordare i momenti felici….un grosso abbraccio ciaooooooooooooooooooooooooooooooooooooo …. qui oggi 30° ..sole..ciaoooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Approvo in pieno!
Carota, arancia, limone. Sedano, mela,cetriolo. e chi più ne ha…io le adoro.
cara che bell’idea….ci voleva proprio un angolo di centrifughe, le seguirò e le metterò in pratica tutte con passione 🙂
Ricettina furba e fresca..
6 un ispirazione…. marisa come stai?