Ricette per il pranzo in ufficio

Chi è fuori per lavoro tutto il giorno, sa bene che deve organizzarsi per il pranzo o il giorno precedente o la mattina presto, altrimenti è costretto a mangiare fuori in pausa pranzo, alimenti molto spesso grassi e poco salutari, spendendo anche per forza di cose di più.

In realtà non è difficile organizzarsi il pranzo per l'ufficio e con un pizzico di furbizia il giorno prima si può calare della pasta in più che porterete il giorno dopo al lavoro e se avete la possibilità di riscaldarvi qualcosa in ufficio, con un comodo microonde o fornetto, potreste portarvi anche delle porzioni di pasta al forno ad esempio che avrete preparato magari per il pranzo della domenica (quando si dispone di più tempo per cucinare) e poi surgelato.

Infatti basta preparare delle porzioni di cibo e congelarle così una volta al lavoro, basterà riscaldarle in forno ed allieterete la vostra pausa pranzo. Molto pratici da portare durante la pausa pranzo sono le insalate di pasta, perfette per chi ad esempio non ha la possibilità di riscaldare o per chi magari fa un lavoro di rappresentanza e si trova sempre in giro, all'occorrenza infatti può tirare fuori il proprio lunch box con piatti già pronti che non devono essere riscaldati.

Per i più attenti alla linea invece, in questa raccolta di ricette, ho anche selezionato insalate fredde: insalata di pollo, insalata di quinoa, insalata ai cereali, per diversificare la propria  alimentazione, restando comunque leggeri.

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